In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per prendersi cura di sé è un atto rivoluzionario. I succhi verdi rappresentano una scelta semplice e potente per migliorare la salute e ritrovare energia.
Non servono ingredienti esotici o attrezzature speciali: basta un frullatore o un estrattore e pochi ingredienti freschi.
Oggi ti propongo due ricette di succhi verdi che possono trasformare il tuo benessere, aiutandoti a depurare l’organismo, rafforzare il sistema immunitario e ritrovare la vitalità.
Succo verde detox: energia e depurazione per l’organismo
Questo succo è perfetto per iniziare la giornata con una sferzata di energia naturale e favorire la depurazione del corpo. Grazie alla combinazione di ingredienti freschi e nutrienti, aiuta a eliminare le tossine e supporta il fegato e i reni.
Ingredienti:
- 1 cetriolo grande
- 1 mazzetto di spinaci freschi
- 1 mela verde
- 1 limone (succo)
- 1 pezzetto di zenzero fresco (2-3 cm)
- 200 ml di acqua
Procedimento:
