Cause comuni di ipotiroidismo
Ecco alcune cause comuni di problemi alla tiroide:
Consumo eccessivo di glutine e cereali, che danneggiano la mucosa intestinale
Consumo eccessivo di oli vegetali e cibi fritti
Malattie epatiche che interrompono il metabolismo degli ormoni tiroidei
Alti livelli di cortisolo dovuti a stress o menopausa
Carenza di iodio o selenio
Farmaci come statine, diuretici o antibiotici
Consigli di stile di vita per superare l’ipotiroidismo
Ecco alcuni consigli per migliorare la salute e la funzionalità della tiroide:
Eliminare cereali, oli vegetali e glutine dalla dieta per almeno 90 giorni. Mangiare brodo d’ossa, aglio crudo, kefir, crauti e frutti di bosco a basso indice glicemico.
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