Questa dieta non è un piano rigido da seguire con l’orologio in mano. È un modo per tornare a mangiare con equilibrio, sfruttando cibi semplici, ben abbinati, che saziano e nutrono davvero. Il pollo e il riso sono solo la base: a fare la differenza sono le spezie, le verdure, la varietà nei condimenti, e l’attenzione alle porzioni.
E no, non serve patire la fame per stare meglio: bastano piccoli aggiustamenti e la voglia di sentirsi bene davvero.
Domande Frequenti
Cos’è la dieta del pollo e del riso?
La dieta del pollo e del riso è un piano alimentare settimanale ideato per ritrovare equilibrio e benessere. Non si tratta solo di consumare pollo e riso, ma di partire da questi alimenti per costruire un regime vario, arricchito da verdure, grassi sani, spezie e sapori.
Quali sono i benefici della dieta del pollo e del riso?
Questa dieta permette di restare in un regime leggero, ideale per perdere peso gradualmente o semplicemente per stare più leggeri, senza strappi, senza fame, senza effetto yo-yo.
Sono presenti solo pollo e riso in questa dieta?
No, la dieta è varia e include anche verdure, grassi sani, spezie e sapori. Il pollo e il riso sono solo la base da cui partire.
