Cerchi una colazione nutriente e ricca di proteine? Non cercare oltre questi deliziosi muffin all’uovo ad alto contenuto proteico. Ricchi di ingredienti genuini, non sono solo deliziosi ma anche incredibilmente soddisfacenti per iniziare bene la giornata.
Ingredienti che ti serviranno:
| INGREDIENTI | QUANTITÀ |
|---|---|
| Uova grandi | 8 |
| Prosciutto tagliato a dadini | 1/2 tazza |
| Formaggio cheddar grattugiato | 1/2 tazza |
| Peperoni a dadini (colori assortiti) | 1/2 tazza |
| Cipolla rossa a cubetti | 1/4 tazza |
| Spinaci tritati | 1/4 tazza |
| Sale | Il sapore |
| Pepe | Il sapore |
| Spray da cucina o olio d’oliva | Per ingrassare |
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