Le “unghie a strisce” si riferiscono alla comparsa di varie linee, solchi o creste che possono comparire sulle unghie delle mani o dei piedi. Questi segni possono variare notevolmente in termini di visibilità, passando da linee appena visibili a rientranze più pronunciate. La presenza di queste strisce può talvolta offrire indizi preziosi sulla salute e il benessere generale. Diamo un’occhiata più da vicino a cosa potrebbero indicare i diversi tipi di unghie a strisce.
1. Creste verticali: spesso una normale conseguenza dell’invecchiamento
Molte persone notano sottili linee parallele che corrono dalla base dell’unghia alla punta. Queste sono note come creste verticali.
Processo di invecchiamento naturale: proprio come la nostra pelle, anche le nostre unghie mostrano segni di invecchiamento. Con l’avanzare dell’età, la crescita delle unghie può diventare più lenta e meno uniforme, il che spesso porta allo sviluppo di queste innocue creste verticali. È un fenomeno molto comune e solitamente benigno.
Lieve disidratazione: non bere abbastanza acqua durante il giorno può influire su varie funzioni corporee, tra cui la salute e l’aspetto delle unghie. Una corretta idratazione è essenziale per il benessere generale e anche una lieve disidratazione può influire leggermente sulla qualità delle unghie.
Carenza di nutrienti: a volte, la carenza di alcuni nutrienti vitali può contribuire alla formazione di creste. “La carenza di vitamine essenziali come il complesso B (in particolare biotina), ferro o zinco può contribuire alla formazione di creste”. Questi nutrienti svolgono un ruolo cruciale nella formazione e nella resistenza delle unghie.
Cosa fare:
Assicurati di rimanere idratato bevendo molta acqua ogni giorno.
Concentrati su una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali per assicurarti di assumere tutte le vitamine e i minerali necessari.
“Valuta l’assunzione di un integratore multivitaminico o di biotina dopo aver consultato un medico”. È sempre una buona idea consultare un medico prima di iniziare a prendere nuovi integratori.
Per un aspetto più liscio, “usa un buffer per unghie delicato per levigare le creste e ottenere un aspetto lucido”. Tuttavia, fai attenzione a non lucidare eccessivamente, poiché questo può assottigliare l’unghia. 2. Creste orizzontali (rughe di Beau): un segno a cui prestare attenzione
A differenza delle creste verticali, le creste orizzontali, chiamate anche linee di Beau, attraversano la lamina ungueale. A volte possono essere un indicatore più significativo di un problema di salute passato.
Cosa “Potrebbe significare”:
