Il farmacista di TikTok afferma che la bontà verde potrebbe avere un impatto negativo sul ciclo mestruale
I social media sono pieni di avvertimenti, consigli e suggerimenti quando si tratta della nostra salute.
E se hai l’abitudine di cercare i tuoi sintomi online, saprai fin troppo bene cosa significa essere bombardati da un milione di raccomandazioni contraddittorie, l’ultima delle quali riguarda un farmacista che ha lanciato l’allarme: bere matcha potrebbe avere un impatto negativo sul ciclo mestruale.
Come sappiamo, quest’anno abbiamo assistito a un boom di tutto ciò che riguarda il matcha, con sia i bar tradizionali che quelli indipendenti che sfornano grandi quantità di questo elisir verde, che è essenzialmente una polvere finemente macinata ricavata da foglie di tè verde appositamente coltivate e lavorate.
Potete quindi immaginare il panico della gente dopo che, come la farmacista di TikTok @syahfarmasi, ha affermato che l’elevato contenuto di caffeina del matcha può alterare l’equilibrio ormonale.
Secondo Syah, ogni tazza di matcha contiene circa 70 milligrammi di caffeina.
“Un consumo eccessivo di caffeina può interferire con la produzione di progesterone ed estrogeni da parte dell’organismo”, ha continuato, affermando che questo squilibrio ormonale potrebbe portare a una serie di complicazioni mestruali, tra cui cicli irregolari, aumento del dolore mestruale, sbalzi d’umore e instabilità mestruale generale.”
Ha raccomandato a chiunque abbia cicli irregolari di sospendere l’assunzione di matcha per una o due settimane per vedere se apporta qualche cambiamento al ciclo.
Tuttavia, detto questo, molti altri siti hanno segnalato che in realtà bere matcha durante il ciclo offre molti benefici.
Quali sono i benefici del matcha durante il ciclo?
