risultati in sole 2 settimane
Ricetta della bevanda detox per la pancia piatta
Ingredienti:
1 bustina di tè verde (o 1 cucchiaino di caffè verde in foglie)
1 fetta di limone fresco (o 1 cucchiaio di succo di limone fresco)
1 pezzo di zenzero fresco,
sbucciato e tagliato a fettine sottili (o ½ cucchiaino grattugiato)
5-6 foglie di menta fresca
500 ml di acqua calda
Preparazione
Far bollire l’acqua e versarla sulla bustina di tè verde in una tazza grande o in un barattolo.
Aggiungere i pezzetti di zenzero e lasciare in infusione per 5-7 minuti.
Aggiungere le foglie di menta e il succo/la fetta di limone.
Mescolare delicatamente, lasciare raffreddare leggermente e filtrare se desiderato.
Bere caldo o conservare in frigorifero per una tisana detox fredda e rinfrescante.
Quando si usa un commento:
Momento migliore per l’assunzione:
– La mattina per stimolare la digestione
– Oppure 30 minuti prima delle porzioni per aiutare a ridurre il gonfiore e rinfrescare l’appetito
Frequenza:
– Da 1 a 2 volte al giorno, non più di 3 tazze
Conservazione:
risultati in sole 2 settimane
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