Aglio, un tesoro poco conosciuto per la salute: 12 sorprendenti benefici

Precauzioni d’uso da conoscere

Come qualsiasi principio attivo, l’aglio richiede una certa cautela. Se soffrite di sensibilità gastrica, assumetelo con cautela. Se state seguendo una terapia medica,  si raccomanda di consultare un medico  prima di iniziare un ciclo di trattamento.

Moderate il consumo, fate un test cutaneo per le applicazioni locali e, durante la gravidanza o l’allattamento, consultate sempre il vostro medico.

Un piccolo extra: ottimizzare i benefici dell’aglio

Per potenziare gli effetti dell’aglio, abbinalo a uno stile di vita equilibrato:

• Mangiare in modo vario e bere a sufficienza
• Regalati notti tranquille
• Mantenere un’attività fisica regolare
• Prenditi cura di te con gentilezza

Adattane l’uso alle stagioni: confortante in inverno, rinfrescante in estate o tonificante nelle mezze stagioni. L’aglio si presta a tutti i tuoi desideri di benessere!