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La stitichezza, definita come meno di tre evacuazioni intestinali a settimana, può causare notevoli disagi. Le cause più comuni includono una dieta povera di fibre, un’idratazione insufficiente, la mancanza di attività fisica, l’assunzione di alcuni farmaci o abitudini come ignorare lo stimolo di defecare. Sebbene i lassativi da banco offrano un sollievo temporaneo, comportano rischi … Lire plus

A causa della negligenza e delle cattive abitudini alimentari, a volte ci ritroviamo in sovrappeso e siamo esposti a varie malattie, e liberarcene non è un compito facile.
Cause ed effetti dell’accumulo di grasso sulla pancia: il grasso sulla pancia può accumularsi a causa di una dieta ipercalorica, della mancanza di attività fisica, dell’assunzione di determinati … Lire plus

Quando suo marito muore, incontra qualcuno che le presenta un bambino che appartiene al marito. Rimane scioccata quando scopre la verità. UNA SORPRESA INASPETTATA DOPO LA MORTE DEL MARITO Una donna di nome Nancy era in lutto per la morte del marito Patrick. Quest’ultimo era infatti appena morto in un tragico incidente stradale. La coppia … Lire plus

La pulizia regolare del WC è necessaria non solo per motivi igienici, ma anche estetici. La vista dei depositi di calcare nel WC è davvero disgustosa. Purtroppo, a volte questa sporcizia può essere difficile da rimuovere. Una volta, stavo parlando con l’amica di mia sorella in cucina e mi ha raccontato di un prodotto insolito … Lire plus

Una glicemia stabile favorisce l’energia, l’umore e la salute a lungo termine, anche per chi non soffre di diabete. Sebbene molti fattori svolgano un ruolo, la dieta ha l’impatto più diretto. Ecco sette alimenti scientificamente provati che aiutano a regolare la glicemia: Zucca: ricca di fibre e antiossidanti, la zucca contiene polisaccaridi che hanno dimostrato … Lire plus

Il cancro di tipo 3 è certamente una delle malattie più difficili da curare. Le sue origini possono essere molteplici: anomalie del sistema immunitario, fattori genetici o persino il nostro ambiente quotidiano, che può svolgere un ruolo fondamentale. Metalli pesanti, radiazioni ionizzanti e diversi agenti cancerogeni possono insinuarsi furtivamente nel nostro organismo, causando mutazioni cellulari … Lire plus

Solo cinque minuti per preparare una gustosissima crema di caffé in bottiglia. Prepara il fondo della tazzina con un po’ di crema spalmabile al cioccolato, aromatizza con un po’ di cacao amaro o cannella in polvere, e goditi uno dei migliori dessert per questa estate. Una tazzina di caffè a fine pasto, è per la … Lire plus

Scopri il trucchetto semplice e naturale per far durare il basilico a lungo, evitando gli errori comuni che lo fanno seccare in pochi giorni.   Il basilico è una delle piante aromatiche più amate nelle case italiane: profuma, decora e arricchisce ogni piatto. Ma chiunque abbia provato a coltivarlo almeno una volta sa bene che il basilico tende … Lire plus

perfetto anche per chi è a dieta facebook1Xcopia linkaltro Scopri come preparare un delizioso semifreddo allo yogurt da soli 196 Kcal a porzione. Una ricetta fresca, facile e leggera perfetta anche per chi è a dieta!   Se siete alla ricerca di un dolce fresco, gustoso e leggero da gustare in estate, il semifreddo allo … Lire plus

Bere abbastanza acqua è fondamentale per la salute, ma il mito dei 2 litri al giorno non è sempre vero. Scopri quanta acqua serve davvero in base a età, attività e ambiente. vrai sentito dire che per mantenere una buona idratazione bisogna bere almeno 2 litri d’acqua al giorno. Ma questa raccomandazione è davvero corretta? La … Lire plus