2. Ti prepari al buio L’esposizione alla luce solare mattutina ha un impatto benefico sul peso. Uno studio della Simon Fraser University in Canada ha dimostrato che le persone che si espongono al sole nelle prime ore del giorno hanno maggiori probabilità di perdere peso. Bastano 20-30 minuti di luce naturale per influenzare positivamente il … Lire plus
Zuppa di platani maturi e peperoni Ricetta Un piatto nigeriano gustoso e nutriente! Ecco la ricetta della zuppa di platani maturi e peperoni: Ingredienti: – 2 platani maturi, affettati – 500 g di trippa, pulita e tagliata a pezzi – 2 cucchiai di olio vegetale – 1 cipolla, tritata – 2 spicchi d’aglio, tritati finemente … Lire plus
Ingredienti: 200 g di biscotti secchi (tipo Digestive o Oro Saiwa) 100 g di burro fuso 250 g di mascarpone 200 ml di panna fresca da montare 50 g di zucchero a velo 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 100 g di cioccolato fondente fuso (opzionale) Frutta fresca o scaglie di cioccolato per decorare vedere … Lire plus
Introduzione Se stai cercando un modo semplice e salutare per gustare i classici bastoncini di patate senza rinunciare al gusto croccante e irresistibile, questa ricetta fa proprio al caso tuo. Niente frittura, niente grassi in eccesso, solo patate saporite arricchite da una combinazione perfetta di spezie, mozzarella e parmigiano che li rende speciali. Ideali come … Lire plus
Pane fatto in casa – Solo 10 minuti di cottura: un semplice segreto per mantenerlo morbido e fresco il giorno dopo! Niente batte il profumo del pane fatto in casa, dorato, croccante all’esterno e incredibilmente umido all’interno. Con questa ricetta facile e veloce, otterrai un pane perfetto in soli 10 minuti di cottura e, grazie … Lire plus
Panini al Latte – Morbidi e GustosiIngredienti500 g di farina 00 (oppure metà 00 e metà Manitoba)250 ml di latte tiepido50 g di burro morbido50 g di zucchero10 g di sale1 uovo7 g di lievito di birra secco (o 15 g di lievito fresco)1 tuorlo + 1 cucchiaio di latte (per spennellare)
Introduzione: Questa non è la solita insalata di pomodori. È un’esplosione di sapori che combina la dolcezza dei pomodori maturi con la piccantezza della paprika, la freschezza delle erbe aromatiche e la nota decisa dell’aglio. Un piatto fresco, aromatico e sorprendentemente ricco di gusto, perfetto per accompagnare grigliate, cene leggere o come antipasto che lascia … Lire plus
La malattia del fegato grasso (steatosi epatica) è una condizione sempre più comune, spesso asintomatica nelle fasi iniziali. Molti non sono a conoscenza dei segnali premonitori di questa patologia, che può portare a complicazioni gravi se non trattata. In questo articolo esploreremo i quattro segnali principali della malattia del fegato grasso, fornendo informazioni utili per … Lire plus
Come eliminare l’acido urico dalle articolazioni Il succo di cetriolo è molto efficace nel ridurre la temperatura corporea ed è altamente alcalinizzante, efficace nell’eliminare l’acido urico e i suoi cristalli dalle articolazioni. Il leggero dolore che si avverte bevendolo è un segno che sta funzionando. È una miscela per eliminare le tossine. Grazie al sedano … Lire plus
1. Capire i lividi: cosa è normale? Il livido, noto in medicina come contusione, si forma quando i vasi sanguigni vengono danneggiati e il sangue fuoriesce nei tessuti circostanti. Un livido normale inizia come una macchia rossastra, diventa blu o viola entro poche ore e infine assume un colore giallo o verde mentre guarisce nell’arco di … Lire plus