I benefici dell’attività fisica regolare sulla nostra salute e il nostro aspetto estetico sono ben noti. Tuttavia, non tutti possono andare in palestra o praticare uno sport. In realtà, basta una passeggiata di 15 minuti al giorno per cambiare drasticamente la propria salute. Questa sana abitudine ha un impatto notevole sul nostro organismo, e offre … Lire plus
Oggi vi porto una deliziosa ricetta per la zucca cabutia ripiena di spinaci e formaggio. Questo piatto è perfetto per una cena o per sorprendere i vostri ospiti in un’occasione speciale. La zucca cabutia viene precotta al forno, pulita e farcita con un misto di spinaci saltati con cipolla e aglio, mozzarella e noce moscata. … Lire plus
Perché questi ingredienti sono importanti: Banana: ricche di vitamine e minerali come la vitamina C, le banane sono un potente alleato per rafforzare il sistema immunitario. Offrono anche effetti calmanti, riducendo il disagio alla gola. Miele: celebre per le sue proprietà terapeutiche, il miele può alleviare il mal di gola grazie alle sue qualità antibatteriche … Lire plus
Ingredienti: Salz, Pfeffer Aglio Majorano Olio vegetale 1 pollo 1,5 kg di patate continua nella pagina successiva
INGREDIENTI 850 g di zucchine Questo paprika dolce Pepe 40 g (1/4 di tazza) di pangrattato 30 ml (1/4 di tazza) di olio extravergine di oliva 90 g di prosciutto cotto 120 g di formaggio Burro METODO vedere il seguito alla pagina successiva
Hai poco tempo ma vuoi mangiare qualcosa di delizioso e nutriente? Vi porto la soluzione perfetta: Involtini di bietole ripieni di riso, cotti in padella. Una ricetta semplice e veloce con ingredienti che sicuramente avete in dispensa o in frigorifero. E la cosa più bella, in soli 8 passaggi, ti ritroverai ad assaggiare un piatto … Lire plus
Gli spinaci sono un alimento con un grande valore nutritivo: ci dà ferro, proteine, calcio, vitamina A e C, potassio, fibra, iodio, zinco e tantissime altre sostanze nutritive. Inoltre, rinforzano il sistema immunitario, previene l’anemia e le malattie della vista, ed è consigliato per chi soffre di ipertensione. In questo articolo presentiamo una semplice e … Lire plus
Ecco una ricetta facile e veloce che vi propongo: torta italiana. È una preparazione molto tenera e deliziosa, da condividere in famiglia o con gli ospiti. Perfetto per la colazione o per la merenda, piacerà a grandi e piccini. Gli ingredienti sono pochi ed economici. Inoltre vi divertirete a cucinarla visto che questa torta è … Lire plus
Questa è una ricetta vincente! INGREDIENTI 3 uova; 60 ml (¼ di tazza) di acqua; 1 cucchiaino di sale; 240 g (2 tazze) di farina; 130 g (1 tazza) di formaggio piccante grattugiato 160 g (1 tazza) di ricotta; 1 sfoglia grande di pasta sfoglia, tagliata a metà; 160 ml (⅔ tazza) di burro fuso. … Lire plus
Mais congelato, miele, burro e crema di formaggio si uniscono in questo contorno semplice e veloce di 15 minuti: mais al miele e burro. Abbastanza gustoso, con un lato cremoso e zuccherino. Mais in padella con burro e miele La nostra casa è nel Midwest, dove l’estate porta con sé un’abbondanza di mais fresco proveniente … Lire plus