Caviglie gonfie: cause, rimedi naturali e consigli utili

7. 🚶‍♂️ Movimento quotidiano

Camminare, pedalare o fare esercizi per le gambe stimola la circolazione e previene l’accumulo di liquidi. Anche pochi minuti al giorno fanno la differenza.

⚠️ Quando è il caso di consultare un medico?

Rivolgiti al tuo medico se il gonfiore:

• È frequente o ricorrente

• Appare in modo improvviso

• È accompagnato da dolore, arrossamento, calore locale o febbre

• Colpisce solo una caviglia

Potrebbe trattarsi di condizioni più serie, come trombosi venosa profonda, problemi cardiaci, renali o linfatici.