Come preparare la marmellata di mela, limone e cannella senza zucchero: buona e leggera

Cottura delle mele: Metti i pezzetti di mela in una pentola capiente insieme all’acqua e al succo di limone. Accendi il fornello a fuoco medio e porta il composto ad ebollizione. Una volta che ha raggiunto il bollore, riduci la fiamma e lascia cuocere per circa 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le mele dovrebbero ammorbidirsi e iniziare a formare una consistenza simile a una composta.
Aggiunta del limone e della cannella: Una volta che le mele sono morbide, aggiungi la scorza grattugiata di limone e la cannella in polvere. Questi ingredienti conferiranno alla marmellata un aroma delizioso e un tocco di freschezza. Continua a mescolare e lascia cuocere per altri 5-10 minuti.
Frullatura e cottura finale: Ora è il momento di trasformare le mele cotte in una consistenza cremosa e omogenea. Utilizza un frullatore ad immersione per frullare il composto direttamente nella pentola fino a ottenere la consistenza desiderata. Se preferisci una marmellata più rustica, puoi lasciare alcuni pezzetti di mela interi. Una volta raggiunta la consistenza desiderata, lascia cuocere a fuoco basso per altri 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Conservazione: Una volta pronta, versa la marmellata ancora calda nei barattoli sterilizzati e sigilla ermeticamente. Puoi conservarla in frigorifero per diverse settimane oppure utilizzare la tecnica di conservazione in barattoli sottovuoto per una conservazione più lunga.
Questa marmellata di mela, limone e cannella senza zucchero è una vera delizia per il palato e una scelta salutare per il tuo stile di vita. Grazie alla dolcezza naturale delle mele e al tocco fresco del limone, non sentirai la mancanza dello zucchero aggiunto.

Inoltre, la cannella aggiunge non solo un sapore spettacolare ma anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Spalma questa marmellata su fette di pane tostato, abbinala allo yogurt greco oppure utilizzala come ripieno per dolci.

vedere il seguito alla pagina successiva

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire