Non farti prendere dal panico se l’urina diventa di un giallo brillante dopo aver ingerito il tuo cocktail vitaminico. Questo è particolarmente vero con gli integratori di vitamina B.
Nota: non è affatto pericoloso. È solo il tuo corpo che elimina ciò di cui non ha bisogno. Intelligente , vero?
Da giallo scuro ad ambrato: leggero segno di disidratazione
Un giallo più intenso o ambrato? Il tuo corpo ti sta dicendo silenziosamente che vorrebbe un piccolo bicchiere d’acqua.
La cosa giusta da fare: bere un po’, aspettare qualche ora e ricontrollare. Se il colore si schiarisce, è tutto a posto.
Arancione: attenzione al fegato
L’urina arancione può essere collegata a una lieve disidratazione, ad alcuni integratori o a un fegato che lavora troppo .
