Preparazione
1. Riscaldare 100 ml di acqua (senza farla bollire).
2. Versarla in un bicchiere e aggiungere il sale marino. Mescolare fino a completo scioglimento.
3. Aggiungere la mela, lo zenzero e il succo di limone. Mescolare accuratamente.
4. Bere immediatamente per godere di tutti i suoi benefici.
Come e quando consumare questo succo?
Per risultati ottimali, seguire questo programma:
– Al mattino: a stomaco vuoto, prima di colazione.
– Prima di pranzo: per favorire la digestione.
– Nel tardo pomeriggio: per favorire l’eliminazione delle tossine.
Idratazione: Durante questo trattamento assicuratevi di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per facilitare l’eliminazione delle scorie.
Durata: il trattamento può essere seguito da 1 a 7 giorni, a seconda di come ci si sente.
Precauzioni da prendere
– Da evitare in caso di diabete: il succo di mela contiene zuccheri naturali che possono influire sui livelli di zucchero nel sangue.
– Donne incinte e persone sottoposte a cure mediche: consultare un medico prima di iniziare.
– Ascolta il tuo corpo: se avverti fastidio, riduci o interrompi il trattamento.
Risultati e benefici attesi
Già nei primi giorni, potresti notare uno stomaco più leggero, una digestione più facile, un’energia rinnovata e una pelle più luminosa, segno di un fegato meno stressato. Dopo la depurazione, adotta una dieta ricca di fibre e acqua per prolungare questi benefici e mantenere un colon sano.
