Ricco di proteine: la ricotta e le uova forniscono una buona fonte di proteine, aiutandoti a rimanere sazio più a lungo.
Ricco di fibre: l’avena e le mele sono ricche di fibre alimentari, che favoriscono una sana digestione.
Basso contenuto di zuccheri aggiunti: la dolcezza naturale delle mele e la scelta del dolcificante rendono questo piatto un’opzione più sana rispetto ai tradizionali prodotti da forno.
Grassi sani: le noci e l’olio di avocado forniscono grassi sani per il cuore.
Informazioni dietetiche
Vegetariano: questa ricetta contiene latticini e uova, ma è priva di carne. Senza glutine: se si utilizza avena certificata senza glutine, questo piatto è adatto a chi è intollerante al glutine.
Opzione senza latticini: sostituire la ricotta e il burro con alternative vegetali.
Informazioni nutrizionali (per porzione, per 6 porzioni)
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