Il potassio ha due funzioni nel nostro organismo:
In quanto elettrolita, conduce l’elettricità ed è importante per la contrazione dei muscoli scheletrici e lisci, per la funzione cardiaca e per il tratto digerente.
In quanto minerale, è importante per la funzionalità epatica.
Sintomi di carenza di potassio nel nostro organismo:
Debolezza muscolare.
Crampi alle estremità
Fatica.
Aritmia cardiaca.
Paralisi.
Agisce sull’apparato digerente, causando stitichezza e problemi di stomaco.
Colpisce le funzioni cerebrali e le persone soffrono di confusione mentale o letargia.
Provoca stanchezza, formicolio e intorpidimento.
Mancanza di energia.
Vomito
Diarrea.
Sudorazione eccessiva.
Cattiva alimentazione.
La carenza di potassio si verifica quando il nostro organismo subisce perdite significative attraverso l’urina o il tratto gastrointestinale.
