Sbucciare e tritare tutti gli ingredienti.
Frullare finemente tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
Bere fresco ogni mattina per uno stomaco vuoto.
Piano giornaliero per risultati ottimali
Giorno 1-7:
Inizia la giornata con un bicchiere di questo delizioso detox prima colazione.
Bere molta acqua e tisane durante il giorno.
Mangiare legumi e fibre (verdure, frutta, cereali integrali).
Per massimizzare la depurazione, evitare dolci pesanti, sporchi e pesanti.
Ulteriori suggerimenti per ottenere il massimo effetto
✔ Mantenersi idratati: bere almeno 8 bottiglie d’acqua durante il giorno.
✔ Mangiare sano: concentrare il cibo fresco e non trasformato.
✔ Fare esercizio fisico: attività leggere come camminare o fare yoga aiutano a disintossicarsi.
✔ Dormire a sufficienza: il riposo è essenziale per la disintossicazione e la perdita di peso.
Considerazioni finali
Questa semplice dieta detox di 7 giorni a base di zucchero può fare miracoli per la digestione, la perdita di peso e la ritenzione idrica. È un modo naturale e semplice per resettare il tuo sistema e sentirti meglio. Provala per una settimana e nota l’incredibile differenza!
