I 10 alimenti più ricchi di antociani: quel rosso pieno di antiossidanti

Mirtilli e ribes nero

Sebbene ci siano alcuni  pesci nella barca  ,   non sono  in quantità. Consuma anche bacche di sambuco, mirtilli rossi, succo di amarena, lamponi, more e fragole. Ma poi sentirai che alcuni di questi frutti non suonano come una ghisa.

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