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4️⃣ Servire e conservare
Servi fredda o a temperatura ambiente.
Puoi conservarla in frigorifero per 1-2 giorni in un contenitore ermetico: i sapori continueranno a svilupparsi leggermente, rendendo l’insalata ancora più buona il giorno dopo.
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Valori nutrizionali e consigli extra
Ricca di proteine: grazie al tonno, che aiuta a saziarti.
Fonte di carboidrati complessi: le patate forniscono energia sostenibile.
Versatile: ottima per pranzi al sacco, buffet estivi o come contorno sfizioso.
💡 Varianti creative:
Aggiungi qualche olive nere o capperi per un gusto più mediterraneo.
Sostituisci il tonno con ceci o fagioli cannellini per una versione vegetariana o vegana.
Un filo di limone fresco esalterà i sapori e aggiungerà una nota di acidità.
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🕒 Tempo di preparazione: 30 minuti
🥗 Porzioni: 2-3
🌡️ Servire: fredda o a temperatura ambiente
