Perdere 5,5 kg (circa 5,5 kg) in 3 giorni è estremamente rapido e non è considerato sicuro o sostenibile dalla maggior parte degli operatori sanitari. Questo tipo di perdita di peso è in genere dovuto alla perdita di acqua, non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute.
Detto questo, se siete curiosi di conoscere le bevande “brucia-grassi” più diffuse, eccone una spesso pubblicizzata per la sua rapida perdita di peso dovuta all’acqua e per l’aumento del metabolismo:
🔥 Ricetta per una bevanda detox brucia-grassi (alcuni sostengono che aiuti a perdere peso a causa dell’acqua)
Ingredienti:
1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, aumenta la termogenesi)
1 cucchiaino di miele crudo (facoltativo, per aromatizzare)
Istruzioni:
