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Conservazione delle uova
Stai per riporre la spesa, incluso un cartone di uova. Se stai pensando di metterle nello scomparto per le uova sulla porta del frigorifero, ripensaci. Le uova dovrebbero essere conservate a una temperatura costante inferiore a 20 gradi Celsius. La porta del frigorifero è la parte più calda, a causa delle frequenti aperture e chiusure, che espongono le uova a frequenti sbalzi di temperatura, compromettendone così la freschezza. Quindi, conservate le uova al centro del frigorifero, dove la temperatura è più costante.
Cancellare le parole correttamente
Quando si cancella qualcosa dalla lista delle cose da fare, una linea retta non nasconde effettivamente il testo originale, a meno che non si scarabocchi freneticamente o si usi un correttore liquido. Un metodo più efficiente è scrivere una serie di lettere casuali sopra le parole che si desidera cancellare, rendendole indecifrabili.
Usare i Post-it
Quando si stacca un Post-it dal suo blocco dal basso, tira la carta nella direzione in cui è stata tirata, facendola arricciare. Per evitare questo, staccatelo lateralmente; questo mantiene il post-it piatto e impedisce che cada.
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Usare le mollette per capelli
Se avete i capelli lunghi, probabilmente state usando delle mollette, ma se tendono a scivolare via rapidamente, è perché le state usando in modo errato. Il lato ondulato è progettato per afferrare la parte inferiore dei capelli e dovrebbe quindi essere rivolto verso il cuoio capelluto. Questo aiuta a mantenerli in posizione.
Esercizio fisico e stretching
Contrariamente a quanto si pensa comunemente, non ci sono solide prove scientifiche che lo stretching prima dell’esercizio fisico riduca il rischio di infortuni o migliori le prestazioni. Infatti, studi hanno dimostrato che le prestazioni negli sprint e nei salti possono essere ridotte facendo stretching prima. Si può quindi scegliere di fare stretching.
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