Stress, una cattiva alimentazione, l’abuso di prodotti cosmetici ma anche determinate condizioni di salute possono indebolire i capelli e farli cadere. In questo articolo ti elenchiamo alcuni consigli che possono aiutarci a bloccare la caduta dei capelli e farli ricrescere in poco tempo.
Il consiglio principale è senza dubbio quello di bere molta acqua. La disidratazione non solo peggiora la salute dei capelli, ma può essere causa scatenante del loro indebolimento e della loro caduta.
Aumenta il consumo di cibi ricchi di proteine. Questo tipo di nutrienti è fondamentale per la costruzione dei capelli: le giuste quantità di proteine ci permetteranno di avere capelli più sani e forti.
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