1 banana completamente matura
1 cucchiaio di miele non trasformato
1/2 tazza di acqua tiepida
Passaggi:
Iniziate sbucciando la banana e affettandola.
Trasferisci le fette di banana in un frullatore.
Incorporate un cucchiaio di miele.
Aggiungere l’acqua tiepida.
Frullare fino a quando il composto raggiunge una consistenza liscia.
Trasferire la miscela in una tazza.
Per ottenere i migliori risultati, bevi questa salutare miscela una o due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di andare a dormire, per mitigare i sintomi della tosse e della bronchite.
Alcuni suggerimenti:
Personalizza la dolcezza regolando la quantità di miele.
Opta per una banana ben matura, che garantisce una miscela più omogenea e un sapore più delicato.
Ricorda, sebbene questo rimedio possa offrire sollievo, se i sintomi persistono o si intensificano, è essenziale consultare un medico. Questo mix è un rimedio complementare e non deve sostituire le cure mediche
