È originario della Cina, dove viene consumato da secoli dai monaci buddisti per via dei suoi incredibili benefici per la salute, il tè matcha è divenuto popolare anche nel mondo occidentale. Attiva il metabolismo, favorisce l’espulsione di tossine e ha un’azione diuretica: di seguito ti spieghiamo perché il tè matcha è utile nella perdita di … Lire plus
Sapevi che esistono degli elettrodomestici che consumano energia anche da spenti? Il loro impatto sulla bolletta è davvero notevole e non va assolutamente sottovalutato. Si chiama “consumo fantasma” e ha un peso importante sulla bolletta tanto che, staccando determinati elettrodomestici, si possono risparmiare più soldi di quanto si possa pensare. Di seguito ti suggeriamo un … Lire plus
La maionese è una salsa fondamentale nella cucina. E’ molto versatile, ed è essenziale in tantissime ricette. In questo articolo ti spieghiamo come preparare una gustosa maionese di avocado, perfetta per sostituire la classica in quanto molto più sana e, a nostro avviso, anche più buona. Usando l’avocado riusciamo a ridurre notevolmente le calorie. Nonostante … Lire plus
Le polpette sono una delle preparazioni più amate al mondo, soprattutto dai bambini. In questo articolo ti suggeriamo una eccellente alternativa a quelle di carne: le polpette di melanzane ti lasceranno senza parole. La melanzana è un ortaggio ricco di benefici per la salute, e particolarmente adatto ai bambini. Ingredienti per 4 persone: 450 grammi … Lire plus
La parmigiana è uno dei piatti tipici italiani più famosi nel mondo, e non è un caso: si tratta di una pietanza gustosissima ma, ahimè, molto calorica. Per chi non ha voglia di rinunciare ad un piatto sfizioso, pur preoccupandosi della propria linea, suggeriamo la seguente ricetta della parmigiana bianca di zucchine e patate. La … Lire plus
Ti è mai capitato di desiderare di avere un corpo più flessibile? La flessibilità è importantissima, poiché migliora la postura e l’equilibrio, riduce il rischio di lesioni e di soffrire di dolori articolari. Inoltre, un corpo flessibile ci dà più libertà di movimento e ne giovano anche la capacità di rilassamento fisico e mentale. Gli … Lire plus
Se hai bisogno di una ricetta pratica e veloce, ma al tempo stesso salutare, quella che ti proponiamo in questo articolo fa al caso tuo. Si tratta di gustosissimi hamburger di broccoli, carichi di sostanze nutritive e ideali per condurre una vita sana e libera da cibi grassi. I broccoli sono ricchissimi di potassio, magnesio, … Lire plus
Ecco un pasto dimagrante e brucia grassi per 1 settimana, un menù dimagrante ed equilibrato a base di piatti leggeri e facili da preparare. La dieta gioca un ruolo essenziale nella perdita di peso. Questo programma alimentare di una settimana per perdere peso e bruciare grassi ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita … Lire plus
Il Panino Prosciutto Formaggio e Formaggio è un pasto veloce e delizioso, perfetto per ogni momento della giornata. Combinando i sapori del prosciutto, del formaggio e di una cremosa maionese spalmabile, questo piatto piacerà sicuramente al pubblico. Gustatelo a colazione, pranzo o una cena leggera. Tempo di preparazione: Totale: 20 minuti Preparazione: 5 minuti Tempo … Lire plus
Questi rotoli di pasta sfoglia con pancetta e formaggio sono uno spuntino o un antipasto delizioso e facile da preparare. Con una sfoglia dorata e sfoglia ripiena di pancetta saporita, cipollotti freschi e un ricco parmigiano, saranno sicuramente un successo in ogni occasione. Tempo di preparazione: Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 35 … Lire plus