Semplice da realizzare e molto efficace, l’esercizio del verme permette di tonificare tre muscoli: quelli addominali, quelli delle gambe e quelli delle braccia. L’esercizio del verme è molto conosciuto tra chi pratica crossfit. Non è difficile da svolgere, e ci permette di sforzare e allenare i muscoli oltre che bruciare calorie. Si chiama in questo … Lire plus

Usatissimi dagli studenti e dai lavoratori per portare il pranzo a scuola o al lavoro, i contenitori di plastica sono degli oggetti molto versatili che possono venire utili anche in cucina, ad esempio per conservare i sughi o altri tipi di pietanze. Tuttavia, quando al loro interno vi si conservano alimenti troppo grassi, si sporcano … Lire plus

Cerchi un piatto delizioso che sia facile da preparare e che non costi troppo? Se hai a portata di mano una melanzana e delle uova, sei pronto per creare un pasto delizioso, perfetto per ogni occasione. Melanzane e uova, due ingredienti versatili, si uniscono in questa ricetta per offrire una gustosa sorpresa che è sia … Lire plus

Nella ricerca di rimedi naturali per la salute, limone e aglio si distinguono come due potenti con una reputazione secolare per il potenziamento del benessere. Se combinati, questi semplici alimenti base della cucina possono fare miracoli, soprattutto per il fegato e le vene. Che ci crediate o no, un semplice regime che coinvolge questi ingredienti … Lire plus

Ingredienti: Per la crema: 500 ml di latte intero 4 tuorli d’uovo 100 g di zucchero 50 g di farina 1 zucchero vanigliato Per la messa: 200g farina 100g zucchero 100g burro 4 uova 100ml latte 200g cioccolato fondente 8g lievito dolce Maggiori informazioni nella pagina successiva vedere il seguito alla pagina successiva ADVERTISEMENT

Chi avrebbe mai pensato che le umili estremità delle carote, spesso buttate via, potessero essere il segreto per un sorriso più luminoso e bianco? Le carote non sono solo ottime per la vista, ma sono anche fantastiche per la salute dei denti. Questo rimedio semplice e naturale è perfetto per chiunque voglia migliorare il proprio … Lire plus

Nella tua ricerca di una bocca più sana e di un sorriso più luminoso, non guardare oltre la tua dispensa, dove il bicarbonato di sodio ti aspetta come soluzione versatile ed efficace per l’igiene orale. Dall’alito fresco allo sbiancamento dei denti, il bicarbonato di sodio offre una moltitudine di benefici per mantenere un’igiene orale ottimale. … Lire plus

Ingredienti: Per la torta: 2 once di cioccolato fondente tritato 3/4 di tazza (105 g) di farina multiuso senza glutine (io ho usato la pastella Better) 1/2 cucchiaino di gomma di xantano (omettere se (la miscela ne contiene già un po’) 1 /4 tazza (36 g) di amido di mais (o prova l’arrowroot o la … Lire plus

Ingredienti Necessari Per il Ripieno: 500g di mirtilli freschi o surgelati 100g di zucchero 1 cucchiaio di amido di mais Succo di mezzo limone 1 cucchiaino di estratto di vaniglia Per l’Impasto: 150g di farina 00 50g di zucchero 1 cucchiaio di lievito per dolci Un pizzico di sale 100g di burro freddo, tagliato a … Lire plus

Yogurt e kefir sono entrambi prodotti lattiero-caseari fermentati, ma presentano differenze significative nella loro produzione, composizione e benefici per la salute. Ecco un confronto tra i due: 1. Processo di Fermentazione: Yogurt: Fermentazione: Lo yogurt è prodotto mediante la fermentazione del latte da parte di batteri specifici, principalmente Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. Questi batteri … Lire plus