Per rimettersi in forma è necessario adottare una dieta sana ed equilibrata, e praticare attività fisica. Non tutti possono andare in palestra, ed è per questo che ti suggeriamo dei semplici esercizi da fare a casa. Gli esercizi che ti descriviamo di seguito sono particolarmente utili contro la flaccidità della pelle addominale. Si tratta di … Lire plus

🍪🍫 Torta Fredda al Caffè con Biscotti e Cioccolato 🍫🍪 Breve Introduzione Accattivante: Scopri la delizia di una torta fredda al caffè! Facile da preparare, con strati di biscotti e panna, è il dolce perfetto per ogni occasione. Ingredienti Casualizzati: 1. 2 cucchiai di caffè solubile 2. 3 cucchiai di acqua bollente 3. 300g di … Lire plus

Frullato proteico cremoso con banana Questo frullato proteico dietetico fatto in casa è ottimo per la colazione. Il frullato proteico è una vera fonte di giovinezza grazie all’elevata percentuale di vitamina B6, acido folico, potassio e magnesio. Ingredienti per 1 porzione 1/2 banana | 100 ml di latte | 50 g di ricotta | Stevia … Lire plus

Scopri come preparare il gelato in scaglie nel modo più semplice di sempre e con soli 3 ingredienti! Con pochi semplici passaggi potrai creare un gelato a scaglie cremoso e delizioso direttamente a casa tua! Questa ricetta è veloce, facile e molto economica rispetto alle opzioni di gelato in scaglie acquistate in negozio. Come fare … Lire plus

Ecco alcuni consigli utili per rendere le verdure al forno ancora più gustose e saporite: Scegli verdure fresche: usa verdure fresche di stagione per il miglior sapore. Puoi optare per una varietà di verdure come patate, carote, zucchine, pomodori, peperoni, melanzane, cipolle, broccoli, cavolfiori, ecc. Tagliare uniformemente: tagliare le verdure in pezzi uguali in modo … Lire plus

Myriam era diabetica di tipo 1 e doveva seguire una terapia quotidiana. Al momento gli investigatori non possono stabilire con certezza la causa della morte di Myriam, ma al momento del ritrovamento era accompagnata da altre due ragazzine, entrambe adulte. Sono stati arrestati dalla polizia e hanno confessato di aver fatto uso di droghe, tra … Lire plus

Ingredienti Dosi per 4persone 4filetti di salmone 400 gpomodorini 80 golive taggiasche 10 gcapperi 1 spicchioaglio olio d’oliva q.b. sale fino q.b. pepe q.b. origano q.b Preparazione Come fare: Salmone alla mediterranea   vedere il seguito alla pagina successiva ADVERTISEMENT

Ecco una semplice ricetta per una torta di mele a 3 ingredienti: Ingredienti: 4-5 mele (preferibilmente mele dolci e succose come le mele Golden Delicious) 200g di zucchero 200g di farina autolievitante (oppure puoi utilizzare farina normale e aggiungere 1 cucchiaino di lievito per dolci) Procedimento: Preparazione delle Mele: Sbuccia le mele, rimuovi il torsolo … Lire plus

Concedetevi questo dessert cremoso e delizioso a base di ricotta, noci e frutta secca. Questa delizia senza cottura è perfetta per soddisfare la vostra voglia di dolce, fornendo al contempo una sana dose di proteine ​​e nutrienti. È facile da preparare e ideale da condividere con amici e familiari. Tempo di preparazione: Totale: 4-6 ore … Lire plus

1 libbra di gamberetti precotti 2 tazze d’acqua 1 bustina di Tasty My Rice 2 foglie di alloro 2 unità di aglio tritato finemente 1/4 tazza di maionese normale di Hellmann 1 unità di peperoncino rosso tritato 1/4 tazza di aneto fresco tritato 2 gambi di erba cipollina fresca 1 unità di succo di limone … Lire plus