Palline energetiche speziate con noci e datteri

Suggerimenti per cucinare
Datteri morbidi: se i tuoi datteri sono asciutti, immergili in acqua calda per 10 minuti per ammorbidirli prima di lavorarli.
Personalizza la tua consistenza: per una consistenza più croccante, frulla meno le noci nel robot da cucina. Per una consistenza più liscia, lavora il composto più a lungo.
Controllo delle porzioni: queste palline energetiche sono ricche di nutrienti, quindi inizia con una o due per valutare il tuo livello di soddisfazione. Benefici nutrizionali
Datteri: forniscono dolcezza naturale e sono ricchi di fibre e minerali essenziali.
Noci: offrono proteine, grassi sani e varie vitamine e minerali.
Semi di sesamo: aggiungono un sapore di nocciola e sono ricchi di calcio e grassi sani.
Informazioni dietetiche
Senza glutine: adatti a diete senza glutine.
Vegano: adatti a diete vegane.
Informazioni nutrizionali (per pallina, circa 12 porzioni)
Calorie: 120
Grassi: 8 g
Carboidrati: 10 g
Proteine: 3 g
Zuccheri: 8 g
Conservazione
Temperatura ambiente: conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di una settimana.
Refrigerazione: per una freschezza prolungata, conservare in frigorifero per un massimo di due settimane.
Congelamento: congelare per un massimo di tre mesi. Scongelare a temperatura ambiente prima di mangiare.
Perché amerai questa ricetta
Sana e nutriente: ricca di nutrienti essenziali e dolcezza naturale. Veloci e facili: preparazione minima, nessuna cottura richiesta.
Personalizzabile: adatta la ricetta con le tue noci e spezie preferite.
Comode: perfette per uno spuntino veloce o per una carica di energia da asporto.
Conclusione
Queste palline energetiche speziate con noci e datteri offrono un modo semplice e soddisfacente per gustare una sana prelibatezza. Con la loro miscela di spezie e noci, offrono uno spuntino ricco e saporito, nutriente e delizioso. Sono perfette per un rapido spuntino o un dessert dolce e senza sensi di colpa. Prova questa ricetta e tienine una porzione a portata di mano per un’opzione nutriente e comoda ogni volta che hai bisogno di una carica!