Polpettone: una ricetta sana, sostanziosa e ricca di sapore

2 libbre

Cipolla, tritata finemente

1

Uova grandi

2

Spicchi d’aglio, tritati

3

Ketchup

3 cucchiai

prezzemolo fresco, tritato finemente

3 cucchiai

panko

3/4 tazza

Latte intero

1/3 di tazza

condimento italiano

1 1/2 cucchiaino

paprica macinata

1/2 cucchiaino

Sale e pepe a piacere

Per la salsa

Ketchup

3/4 tazza

aceto bianco

1 1/2 cucchiaino

zucchero di canna

2 1/2 cucchiai

Polvere d’aglio

1 cucchiaino

Cipolla in polvere

1/2 cucchiaino

Sale e pepe a piacere

Istruzioni

Passo 1

Preriscalda il forno a 375F. Rivestire una teglia da plumcake con carta da forno.

Passo 2

Unisci carne macinata, cipolla, uova, aglio, ketchup, prezzemolo, panko, latte, sale, pepe, condimento italiano e paprika in una ciotola capiente. Mescolare bene.

Passaggio 3

Trasferire il composto di carne nella padella e uniformarlo secondo necessità.

Passaggio 4

Cuocere per 40 minuti.

Passaggio 5

Mentre il polpettone cuoce, sbatti il ​​ketchup, lo zucchero di canna, l’aceto, l’aglio e la cipolla in polvere, il sale e il pepe fino a che liscio.

Passaggio 6

Dopo 40 minuti, spennellare la salsa sul polpettone.

Passaggio 7

Ricoprilo uniformemente.

Passaggio 8

Cuocere per altri 15-20 minuti.

Passaggio 9

Togliere dal forno e lasciare riposare il polpettone per 10 minuti.

Passo 10

Affettare e servire. Godere!

Appunti
Puoi usare latte scremato o latte vegetale se preferisci, tuttavia, il latte intero darà al tuo polpettone il sapore migliore.rrosto , insalate verdi e mac e formaggio .

Come conservare il polpettone
Coprire o avvolgere il polpettone nella pellicola trasparente, quindi metterlo in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Puoi congelare il polpettone?
Puoi congelare il tuo polpettone prima di cuocerlo. Avvolgilo bene, quindi congelalo per un massimo di 2 mesi .

Scongelare in frigorifero durante la notte, quindi cuocere come indicato.

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