Identifica il tipo di distribuzione del grasso corporeo e impara a controllarlo
L’obesità è un problema complesso con molteplici cause e non esiste un approccio universale che funzioni per tutti. Capire dove il tuo corpo immagazzina il grasso può aiutarti a scegliere la giusta strategia di gestione del peso.
Principali tipi di distribuzione del grasso
La ricerca dimostra che esistono diversi modelli di accumulo di grasso che richiedono un trattamento personalizzato. Uno studio su 4.000 adulti obesi li ha suddivisi in sei tipologie principali:
Donne giovani e sane , in sovrappeso ma con complicazioni di salute minime (ad esempio diabete di tipo 2).
Le persone che consumano molto alcol assomigliano al primo gruppo, ma con un consumo di alcol più elevato.
