Soluzione: ridurre il consumo di alcol e praticare esercizi di respirazione.
Parte inferiore del corpo con gonfiore fino alle gambe (tipo ginoide)
Causa: comune nelle donne in gravidanza, provoca gonfiore.
Soluzione: l’aerobica in acqua e il sollevamento delle gambe riducono il disagio.
Grande pancia sporgente con grasso sulla schiena (tipo androide)
Causa: stile di vita sedentario e livelli instabili di zucchero nel sangue.
