Ecco una ricetta dettagliata in inglese per preparare l’acqua con bicarbonato di sodio prima di andare a letto:
🥤 Ingredienti:
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio (puro, di qualità alimentare).
1 bicchiere d’acqua (circa 200 ml, tiepida o a temperatura ambiente).
Succo di mezzo limone (facoltativo, per il gusto e i benefici aggiuntivi).
📌 Preparazione:
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