Errori quotidiani che sabotano la tua dieta:
Si mangia di corsa, in macchina o davanti al computer.
Saltare i pasti importanti.
Al mattino scegli spuntini ad alto contenuto calorico.
Bevi succhi o caffè ricchi di calorie.
Ordini il cibo invece di cucinarlo a casa.
Durante il giorno hai fame e la sera mangi troppo.
Adottare sane abitudini mattutine può fare una grande differenza nel tuo processo di perdita di peso!
vedere il seguito alla pagina successiva
