Mezzo limone sbucciato: vitamina C e un tocco piccante e rinfrescante.
Un pollice di radice di zenzero fresca: famosa per le sue qualità digestive e antinfiammatorie.
Per un ulteriore apporto vitaminico e un sapore piccante, puoi aggiungere facoltativamente una manciata di prezzemolo.
Come preparare prima il succo di barbabietola, raccogli tutti gli ingredienti:
Assicurati di lavare bene ogni verdura.
Prima di tagliare le barbabietole a pezzetti per adattarle allo spremiagrumi, sbucciatele.
Tagliate la mela nel senso della lunghezza ed eliminate il torsolo.
Rimuovere la buccia del limone.
Zenzero, affettato sottilmente.
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Prepara il tuo succo:
Poiché sono la componente più difficile da spremere, inizia con le barbabietole.
Se lo usi, aggiungi dopo il limone, la mela, lo zenzero e il prezzemolo.
Potreste estrarre più succo dalle barbabietole alternandole con alimenti più morbidi.
Assapora il nuovo:
Aggiungi il succo in un bicchiere e agitalo bene.
Per ottenere il massimo dal valore nutritivo, bevi subito.
In sintesi
Oltre ad essere una bevanda gustosa, questa ricetta di succo di barbabietola è un passo attivo verso uno stile di vita migliore. Il succo di barbabietola ha diversi vantaggi per la salute, tra cui l’abbassamento della pressione sanguigna e l’infiammazione, e dovrebbe essere una parte regolare della dieta. Potresti scoprire che ti senti meglio con ogni drink se provi questa ricetta. Se cerchi una bevanda sana e deliziosa per iniziare bene la giornata o dissetarti a metà pomeriggio, prova questo succo di barbabietola
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