Foglie di fico fresche o secche
Acqua
Istruzioni:
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Istruzioni:
Se usate foglie di fico fresche, tagliatele a pezzetti. Se si utilizzano foglie essiccate, sono già adatte per la preparazione della birra.
Utilizzare circa un cucchiaino di foglie di fico tritate finemente per ogni tazza di tè.
Portare a ebollizione l’acqua e aggiungervi le foglie di fico. Lasciarli bollire per circa 15 minuti per estrarre i composti benefici dalle foglie.
Filtrare il tè per rimuovere i pezzi di foglie dopo la cottura.
Servire il tè caldo o freddo. Per gestire i livelli di zucchero nel sangue, si consiglia di berne da una a due tazze al giorno.
Oltre a favorire il controllo della glicemia, il tè alle foglie di fico è una bevanda lenitiva adatta a ogni momento della giornata.
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