🌾 Come riconoscere il verbasco
Primo anno: forma una rosetta di foglie grandi, morbide e vellutate. Secondo anno: sviluppa un alto stelo fiorito (fino a 2 metri) sormontato da grappoli di fiori gialli.
Aspetto: foglie spesse, grigio-verdi e pelose.
Habitat: ama il pieno sole e cresce facilmente in aree asciutte e aperte: bordi stradali, prati e campi.
🌸 Raccolta e conservazione
Foglie: raccolte dalla primavera all’inizio dell’autunno (primo anno).
Fiori: raccolti durante la fioritura estiva.
Essiccazione: stendere in uno strato sottile all’ombra; una volta essiccate, conservare in barattoli ermetici al riparo dalla luce.
Consiglio: raccogliere sempre da aree pulite e non trattate, lontane da inquinamento o strade.
🍵 Usi per la salute dei polmoni
Infuso:
1 cucchiaio di foglie o fiori secchi per tazza. Lasciare in infusione per 10-15 minuti, filtrare con cura e bere fino a 3 tazze al giorno.
Inalazione:
Aggiungere le foglie all’acqua bollente e inalare il vapore per 5-10 minuti per alleviare la congestione.
Tintura:
Assumere 1-2 contagocce diluiti in poca acqua, fino a tre volte al giorno.
Olio vegetale:
Mettere in ammollo i fiori secchi in olio d’oliva per 2-4 settimane. Applicare l’olio filtrato sul petto o sulla schiena per facilitare la respirazione e lenire la tosse.
